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martes, 30 de junio de 2015

Malfattis de Papas o Calabazas

Gnocchi o Ñoquis 

para 4 porciones


Ingredientes:
yo he usado 250 grs. de Papa hervida o Calabaza al vapor (tiene que quedar lo mas seca posible, menos agua ,menos harina + sabroso ,menos duro.)
125 grs. de harina común.
sal y nuez moscada a gusto.
y una cucharada de margarina.

Procedimiento:
hervir las papas con cascaras o cocinarlas en microondas con cascaras hasta que estén tiernas.
pelar las y pasarlas por el pisa puré.
en el bowl poner el puré y agregarle la harina, condimentos y unir la masa
no amasar para no activar el gluten y para que no queden duros y gomosos.
una vez unida, cortar la masa en 4 en la mesada o mesa espolvorear con harina y estirar en cilindro de 1 cm de grosor aprox. y cortar de 2 cm los Malfattis.
con un tenedor de dientes largos o con el aparatito de los Ñoquis marcar las canaletas para que quede como un caracol.
(imagen tomado de la web)

Cocinado:
poner en una olla profunda con agua a hervir y tirar un puñado de sal gruesa.
tirar los ñoquis y cuando floten y hierva nuevamente el agua sacarlos con una espumadera.
Colocarlos en una fuente donde previamente se coloco salsa de tomate o de su agrado.
servir Calentitos con Rawmesan.
Próximamente les podre la receta de la boloñesa y el Rawmesan (queso de girasol) .

martes, 16 de junio de 2015

Medallones de Papa II

Nueva Versión  con perejil y choclos.
Ingredientes:
Puré de Papas C/N 
(lo que sobro de una comida)
Choclos.
Perejil
Harina Leudante
pan rallado
aceite

Preparación:
en un Bowl poner todos los ingredientes
y agregarle la harina leudante hasta que no quede pegajosa.


usar el aparatito para hacer hamburguesas y moldearlas ahí poniéndoles un poco de pan rallado en el fondo para que no se peguen.

En una sarten colocar un poco de aceite y dorarlos de ambos lados.
servir tibios.(son muchos mas ricos que los de supermercado)

Anteriormente hace tiempo cuando empecé la onda veggie compraba en el super los medallones, pero esto le gana
inténtalo con diferentes sazonadores como cebollita de verdeo ,cilantro, cebolla ,zanahoria etc.
mi primer receta esta aqui medallon de papa 

sábado, 6 de junio de 2015

Seitan como prepararlo.

La Proteina veggie.


Ingredientes:

1 Taza de  Harina de Gluten puro.
1 Taza de Harina de Garbanzo. 
1 sobre de saborizante jamón Alicante.
Ajo y perejil a gusto (picado y fresco)
3/4 taza de Caldo de verdura sin sal.
2 tazas de Avena extra fina.
Cuanto mas condimento mejor en la coccion y el Gluten hace que se pierda mucho el sabor.

 Caldo de cocción:
Agua , salsa de soja, ajo y Perejil.

Procedimiento:

en un Bowls colocar todas las harinas,
en un vaso colocar el agua con los condimentos y la salsa de soja.

Preparación:

mesclar las harinas hasta que estén bien mezcladas.
y agregarle de golpe los líquidos.
mesclar bien y dejar descansar la masa media hora.
amasar muy bien
y formar bollos
sobre la mesa enharinada,
estirar con palote.
se pueden hacer bifecitos para cocinar al BBQ.
o cubos para un guiso veggie.

o para rellenar Tacos o Wraps.
o para hacer Milanesas.

Cocción:


poner el agua con los condimentos a hervir ..
cuando ya hirvió el agua colocar los bifecitos.

cocinarlos vuelta y vuelta.
sacar cuando Flotan y dejar escurrir.
o pasarlos  por pan rallado.
o poner con separadores y congelar.

Ultimo paso:

dorar  vuelta y vuelta el churrasquito y condimentar con salsa de barbacoa o agridulce. 
acompañarlo con delicias o empanizar y freir.
las opciones son muchas
hay quien hace como pequeñas nugget ,
o se las pone en palitos simulando una costillita.
o haciendolo grande como el seitambre y cocinarlo en la parrilla con Paparella y salsa de tomate

aquí tienen un vídeo con otra forma de cocinar el Seitan
How to Make Seitan - Cooking with The Vegan Zombie

sábado, 30 de mayo de 2015

Papas Gratinadas al Pimenton

Simples Papas Gratinadas 

 Ingredientes
Papas hervidas (yo use 2 grandes)

para Gratinar Salsa Bechamel
margarina 1 cucharada
harina común 1 cucharada
sal y pimienta a gusto
caldo de verduras 1 taza aproximadamente.
pimentón dulce o picante o ahumado a gusto.

Preparación 

en un jarro colocar la margarina y la harina revolviendo hasta que la harina se tueste y largue rico olor.
luego de apoco se le agrega agua revolviendo simultáneamente para que no se hagan grumos.
y quede una salsa sedosa y cremosa.
sacar del fuego y agregar las especias. 
y ya esta lista para colocar donde se desee.

Procedimiento 2

colocar las papas en Rodajas sobre una asadera aceitada
y colocar les arriba la salsa Bechamel.
colocar en horno para gratinar durante unos 15 o mas minutos hasta que se doren. 
servir calentitos con un seitambre a la pizza es una de las combinaciones mas ricas. 

sábado, 20 de diciembre de 2014

Papa Pie

Ingredientes:
para la masa:
2 tazas de harina
4 cucharadas de aceite
2 cucharadas de vinagre
agua fría cantidad necesaria
Armado:
en un bowl  colocar la harina con un toque de sal.
y agregar el aceite y vinagre.( esto es para que la masa quede sequita no le quedara ni el sabor ni olor) 
amasar y de a poco agregarle el agua hasta que quede una masa lisa y linda para estirar.
colocarla bien finita en una asadera aceitada y enharinada.
Relleno:
para dos tartas:
1 media Taza de soja texturizada
Media taza de Avena
1 sobre de saborizante sabor carne de Alicante.(caldo de verduras sirve)
salsa de soja. 
ajo y jengibre rallado.
2 zanahorias medianas ralladas.
1 cebolla grande en cubitos.
pimentón dulce a gusto.
semillas a gusto.
aceitunas negras y pasas de uvas a gusto.
una pizca de comino .
sal y aceite 
Preparación:
en una sarten colocar un poco de aceite y rehogar las cebolla hasta que queden tiernas 
colocar las zanahorias y la soja texturizada y Avena hidratada con el caldo y la salsa de soja.
revolver bien y cuando este tierna la zanahoria 
apagar el fuego y ponerle todos los condimentos.
dejar enfriar un poco.
Preparación del Puré de Papas
usar un sobre de papas deshidratadas o hacerla casera
yo herví 3 papas medianas con cascara.
las hice puré y le agregue margarina y un poco de Nuez Moscada  y sal.

Armado
en la asadera que previamente forramos con la masa ,
agregamos el relleno de carne de soja.
y luego la capa de puré.
Cocinar al Horno 180 por 30 min o hasta dorar la masa.
sacar y condimentar  espolvoreando el puré con canela y azúcar.

miércoles, 5 de febrero de 2014

Medallones de Papa.

Para los medallones vamos a necesitar el puré de papas que sobro y le agregamos harina leudante hasta que queden firmes para que al cocinarlas con aceite no se desarmen. Yo uso el aparatito de las hamburguesas poniendo un film para que no se peguen. Se pueden condimentar con cebolla,ajo,perejil,cebollitas de verdeo.