viernes, 19 de febrero de 2021

Pan Árabe o Pita bread

Esta receta la copie de @bengingi.
La traduzco al español. 
Ingredientes:
300 gramos de Harina Integral.
200 gramos de Harina 000.
300 ml de Agua tibia.
1 cucharada de azúcar. 
1 cucharadita de sal.
1/2 sobre o 1 cucharada de levadura seca. 

Procedimiento:
Mesclar todos los ingredientes  hasta que quede una masa suave y lisa. 
Dejar leudar tapado hasta que doble de volumen.
Luego cortar en porciones y hacer bolitas.
Estirar en circulos y calentar una plancheta o sarten a fuego mediano y cocinar y dar vuelta cuando  hace burbujas. 
Sacar del fuego cuando se inflan y esten doradas. 

miércoles, 15 de junio de 2016

Streusel de Manzanas

 Streusel de Manzanas
me inspire de la receta de Lucila Alba 
pero yo como siempre le cambio algo

Ingredientes
Masa
Harina Leudante 1 taza (de las de 1/4)
Azúcar 4 cucharadas
Esencia de Vainilla o ralladura de limón a gusto
o ambas.
vinagre 2  cucharadas 
(hace que la masa quede seca, el olor se le va cuando se cocina)
Agua fria 3 cucharadas
margarina 100 grs

Preparación 
en un bol poner el azúcar ,vinagre,margarina,esencia y o ralladura y el agua
aplastar todo con un tenedor hasta que quede una pasta.
mesclar rápidamente la taza de harina que se haga un bollo tierno
si queda pegote ,agregar un poco de harina -solo un poquito-

para forrar el molde de esta tarta estirarla sobre dos plásticos o film
y luego con cuidado colocarlo sobre el molde enharinado y enmantecado
si se rompiera con cuidado unir la masa 
pinchar la base con tenedor y cocinar la masa en el horno 180 grados por 8 o 10 min
sin llegar a dorarla completamente

relleno de Manzanas o Peras
pelar y cortar al medio entre 5 o 6 manzanas medianas
ponerlas a cocinar al vapor
cuando estén tiernas hacerlas puré
colocar para que quede mas firme el puré 2 cucharadas de maicena y canela a gusto.
y colocarlo de relleno en la tarta 

Granulado 

150 gramos de Azucar
50 gramos de margarina
100 gramos de Harina

mesclar todo con tenedor 
sin darle calor al granulado hasta que quede de una apariencia arenosa
colocar arriba de la tarta sin presionar 
y cocinar otros 
8 o 10 minutos hasta que la masa de abajo este dorada.


jueves, 9 de junio de 2016

Canelones Caseros Ligth

Canelones de Acelga


Panqueques Salados
Ingredientes
2 tazas de Harina común
3 a 4 tazas de agua fría
aceite 4 cucharadas
sal 1 cucharadita
Preparación:
mesclar todo y que quede algo liquida
aceitar una panquequera o sarten a fuego bajo 
colocar la pasta con un cucharon 
y mover la sarten rápidamente para que el liquido cubre toda la sarten.
cocinar de ambos lados y  apilar en un plato


Relleno de Acelga
2 paquetes de acelgas cocidas al vapor sin las pencas
aprox 200 grs
5 cebollas chicas o 2 medianas cortados en cubos
1 diente de ajo
media taza de arroz hervido
1 cucharadita de nuez moscada 
aceite y sal  cantidad necesaria
150 grs de queso mantecoso vegano o queso de Caju
sino se tiene este queso
 se lo puede reemplazar por Tofu desmenuzado

Procedimiento 
en una sarten grande o wok sofreír las cebollas hasta que estén tiernas
y luego agregarle los demás ingredientes ,revolver y apagar el fuego

Salsa de Tomate y Morrón
3 tomate perita maduro
medio Morrón colorado
1 cucharada de pimentón
1 cucharada de ajo crudo y cebolla
sal y una pizca de azúcar 
aceite a gusto.
Preparacion 
licuar todo y verterlo en una ollita 
cocinarlo hasta que el tomate pierda la acidez.
apagar el fuego y seguir con lo otro

Armado :
sobre cada panqueque agregar 2 cucharadas de relleno 

y enrollar

colocar sobre una fuente aceitada( se le puede rociar con spray) apta para horno
cubrir con salsa y cocinarlos en el horno a 180 grados 15 minutos 

espolvorear con rawmesan y servir-
tambien se puede ponerle tofurella arriba con la salsa

como con esta receta salen 14 o 15 canelones 
les sobraran panqueques.

una linda idea es hacer torre salada de panqueques 
rellenos con lo que mas te guste 
tomate ,lechuga,pepino,zanahoria,palmitos,veganesa o mayonosoy
hace volar tu imaginación


jueves, 2 de junio de 2016

Tortilla de papas

Tortilla de Papas  sin huevo


Ingredientes para 1 o dos porciones
2 papas medianas
1 cebolla chica
aquafaba 1/4 taza
maicena 2 cucharadas
sal y condimentos preferidos a gusto
aceite cantidad necesaria

Preparación 
sacarle punta a las papas de esa (como cuando uno le saca punta a los lapices con un cuchillo)
de esa forma luego al estar cocinadas se amoldan mejor y quedan bien pegadas

cortar las cebollas en cubo
y sofreír las


freír las papas hasta que estén tiernas ( si se quieren mas sanas se pueden hervir )


pero para mi gusto no es lo mismo.

mesclarlo todo junto 

agregarle el aquafaba , la maicena

mesclar bien y condimentar a gusto.


una vez listo ,calentar una sartén echar un chorro de aceite 
para que no se peguen las papas. 

cocinar bien de un lado a fuego mediano, casi bajo 
para dar vuelta la tortilla poner un plato que cubra la sartén y dar vuelta la sartén 
quedara con el lado crudo en el plato y intentar  volver a colocar la tortilla deslizandolo del plato 
cocinar ese otro lado, tapando la sartén con una tapa para que la maicena se cocine bien. 
a fuego bajo .
 no pongo tiempo porque eso depende de la temperatura y del grosor de la sartén etc etc.
 para servir volver a dar vuelta la tortilla en el plato. 
servir con ensaladas es una opción muy rica! 
otra opción es agregarle chorizos colorados vegano y también cebolla de verdeo. puedes hacer tu versión.

domingo, 29 de mayo de 2016

Pizza con salsa de Tomate

Pizza Casera

Ingredientes
1 kilo de harina 0000
1 paquete de levadura de cerveza o 1 sobre de levadura en polvo
 agua tibia cantidad necesaria generalmente son casi 2 tazas.
un poco de sal (ponerlo separado de la levadura)
4 cucharadas de aceite
y 2 cucharadas de orégano

Procedimiento
mesclar todos los ingredientes hasta que quede una masa elástica que no se pegue en las manos
hacer un bollo y dejar leudar tapado con film y trapo en un lugar tibio 
hasta que duplique su tamaño.

des-gasificar amasando la masa y estrellándola contra la mesada varias veces hasta que quede una masa suave y elástica. cortar en bollos (salen 6) y dejar leudar tapado hasta que dupliquen de tamaño


tomar cada bollo y estirarlos en pizzeras aceitadas

colocarles el tomate 


la salsa de tomate es poner a licuar tomates frescos ,1 ajo,orégano, sal ,aceite y pimentón

si se las hace con cebolla cruda o verduras en juliana ponerlas ahora mientras la masa leuda 

ir cocinandolas un toque para luego ponerles el quesofu 

la pizza estrellada rellena 

 y tambien se las puede hacer rellenas como en este video 


Donas


Donut  Rosquillas fritas



3/4 taza tibia de leche vegetal
1/2 cucharada de levadura instantánea 1 sobrecito tiene 2 cucharadas
1/4 taza de azúcar orgánica
1/4 taza aquafaba (sin batir)
1/2 cucharadita de sal
2 cucharadas de margarina derretida apta
400 gramos de harina 0000 (aproximadamente 3 - 1/4 tazas)
aceite para freír  cantidad necesaria.

poner todos los ingredientes juntos y mesclar bien hasta que quede una masa lisa y elástica


se lo deja leudar hasta que doble de tamaño.
y una vez leudada estirarlo en la mesada  enharinada  

  
hasta de 1/2 cm de grosor y cortar en círculos con un vaso 
y  el agujero con un vaso de shot o cortante redondo pequeño.

ponerlo cortado encima de papel manteca y dejar leudar en lugar tibio tapado con un paño

cuando el aceite este caliente proceder a freírlos hasta que queden dorados  

sacarlos y escurrirlos en papel 
luego se pueden bañar con

 chocolate Aguila semiamargo , glasé de colores

espolvorear azúcar con canela 


sábado, 28 de mayo de 2016

Cupcakes

Biscochuelo ,Cupcakes, Rosquitas



Ingredientes:

2 tazas de harina leudante 
( si no se tiene a la harina 0000 agregarle una cucharadita de royal y media cucharadita al ras de bicarbonato)
o 1 y 1/2 taza si se quiere ponerle cacao

1/2 taza de cacao 
3 cucharadas de aceite
3/4 taza de azúcar 
vainilla y sal a gusto
Leche vegetal cantidad necesaria aprox 3/4 taza 
reemplazar una parte por café si es de chocolate (resalta el sabor)

si van a ser frutales (limón ,naranja )reemplazar la mitad del liquido 

Procedimiento 

En un Bol poner todo lo seco y mesclar 
luego agregarle el aceite mientras se va mezclando se agrega lo liquido 
no tiene que estar muy espeso y ni muy aguado tiene que estar  con cuerpo.

agregar en moldes pirotines de muffin o usar moldes de silicona.


si es torta hacer el doble de la receta y enmantecar y enharinar un 
molde redondo numero 21 

cocinar  en horno moderado 180 grados por 25 min  
o hasta que al pinchar con un escarbadientes salga seco
si es la torta entre 30 y 45 min-


apenas des moldadas se pueden bañar en Glasé o Chocolate o espolvorear azúcar impalpable


Roscas

Rosca de Pascuas , Reyes y Mardi Gras

receta de la masa dulce base    

con esta receta salen 2 o 3 roscas.
 se hace la masa, se deja leudar hasta que duplica de tamaño y luego se estira finita y larga 


 yo lo pincele con aceite, pero se puede pincelar con aceite de coco o los 100 grs de margarina apta 


les tamizo fécula de Maíz 

y procedo a doblarla para hacer  el hojaldrado


hasta que quede en tres 



  entonces guardarlo en la heladera media hora  o si se quiere 15 min en el freezer

para poder estirarlo entre dobleces 


una ves doblado dos o tres veces se guarda la masa de un día para el otro tapado con film y en heladera



Al otro día sacar la masa estirarla rectangular y cortar al medio ,luego intentar armar Anillos


dejar leudar nuevamente sobre la asadera en-mantecada y enharinada  y proceder a ponerle la crema pastelera vegana 
cocinar en horno moderado 180 grados por 20 a 25 minutos  hasta que este dorado.
y pincelar con almíbar o glasé .



tambien se puede trenzar 


aquí pongo un vídeo en ingles de la Rosca de Mardi Gras